quinta-feira, 26 de julho de 2012

E eu?

Tenho andado semi-desaparecida :)
Esta questão do peso por vezes "pesa" mesmo...e cansa, falar dele...Pensar nele.

Desta engorda/desengorda, apareceram-me estrias na barriga!!! Tipo grávida, sem filhos. Fiquei triste mas tenho algo para me lembrar sempre desta etapa e, talvez, me inspirar a não voltar a isto. Além do mais, está imenso calor e humidade e bem desejava um mergulho no mar ( vivo perto da praia) mas não quero mesmo ser vista. O peso já me condiciona tanto!!! Há dias comprei umas sandálias lindas e custa-me baixar para prender as fivelas. Se isto nao serve de alerta, o que servirá???

De qualquer forma, tenho comido menos e perdido peso. Estou com 87 quilos. O jeito: optar por substituições mais saudáveis. E compensado um pouco... Se hoje como mais,  amanhã como menos. Tenho tentado também não relaxar, mas não penso tanto nisto, não andar com "mentalidade de dieta". Acho pior quando se vive sempre a controlar tudo, em obsessão - assim não dá para encarar o mundo real!

Um passo de cada vez para chegar lá!


quarta-feira, 4 de julho de 2012

INSPIRAÇÃO II





But how many times will it take
Oh how many times will it take
For me to get it right
To get it right


Mas quantas vezes serão necessárias para eu acertar?


INSPIRAÇÃO I

Ás vezes só tens que te levantar a ti mesmo e continuar...


quarta-feira, 27 de junho de 2012

SÓ ME FALTA A ARMA!

A maneira mais rápida de atingir o peso ideal! (Ai o buraco que eu fazia no 68...)


CALOR... E DESAMOR

Oi gente!
Está imenso calor!!! No Inverno fico a pensar que detesto o frio, no Verão que detesto o calor... Enfim, o calor é mais desconfortável, principalmente na minha casa que no Verão parece um forno/sauna e no Inverno um frigorífico industrial daqueles de pendurar as vacas pelo colarinho. Ando ainda mais preguiçosa (se possível!) e a dieta ressente-se. Mas desistir não é opção!



Ás vezes já me ENFADO de tanto falar e pensar em dietas. Raios!!! Se é só fechar a boca porque não o conseguimos? E é tanta gente no mesmo, é só ler os blogues... Perde-se 2 quilos, estraga-se tudo no fim-de-semana. Sempre a mesma lenga-lenga onde me revejo como num espelho inquisidor... Pergunto-me se alguma vez vou conseguir mudar este disco. É QUE ESTOU FARTA DE O OUVIR!!!

terça-feira, 26 de junho de 2012

PRODUTOS FAVORITOS PARA O CABELO

Caros visitantes, já experimentei muitos produtos para o cabelo e cheguei à conclusão que não vale a pena investir em shampoos caros, no fundo é tudo detergente, mais ou menos agressivo, embora obviamente alguns sejam melhores que outros.

Eu particularmente, no meu cabelo liso e fino, com tendência a raizes oleosas e pontas secas, gosto da marca Elvive da Lóreal. No entanto, é importante, exaguar bem, para não deixar resíduos químicos no couro cabeludo, usando água morna (quanto mais fria melhor...mas tenho pouca tolerância).

Há dias uma cabeleireira disse-me que a máscara ou condicionador, só fazem efeito se ficarem mais de 5 minutos no cabelo, porque se não só estão a actuar superficialmente. No meu caso, nunca deixo mais do que isso, por impaciência e porque fico com o cabelo molengão e lambido.

Agora, dois produtos maravilhosos que vou partilhar com vocês:

CIMENT THERMIQUE da Kérastase - É um maravilhoso leave in protector do calor. O cheiro é incrível; deixa-me o cabelo supermacio e brilhante. Sempre que o uso, perguntam-me se fui ao cabeleireiro. É ideal para usar nos cabelos húmidos, antes do secador ou da placa. É carote (paguei 22 euros) mas rende imenso. É preciso saber bem a dose ideal para cada um porque em excesso o cabelo fica duro. Super-recomendo.

2 º  - BONACURE HAIRTHERAPY HAIR GROWTH SERUM  (Linha HAIR + SCALP da Schwarzkopf) - Há uns anos tive queda de cabelo, daquela em que, quando limpamos a casa, encontramos o equivalente a uma peruca no chão e no ralo do chuveiro. Tentei de tudo, do mais caro ao mais barato, do mais badalado ao mais desconhecido. Só me faltou literalmente esfregar merda de galinha na cabeça ou beber chá de caganitas de rato dos Himalaias. Até que me recomendaram este produto-maravilha. Após algumas aplicações notei uma diminuição acentuada da queda. Ao fim de uns três meses vi vários cabelinhos novos a nascer. Posso dizer que hoje em dia tenho mais cabelo, que faço um rabo de cavalo mais grosso. Mas atenção, fui disciplinada e apliquei religiosamente, massajando principalmente as zonas mais afectadas. E outra coisa boa: não é um produto oleoso. Podemos aplicar e sair de casa na boa. Eu comprei a versão para homem, porque era mais concentrada nos princípios activos. Super-recomendo. É mesmo um produto life-saving!!!