Tenho andado semi-desaparecida :)
Esta questão do peso por vezes "pesa" mesmo...e cansa, falar dele...Pensar nele.
Desta engorda/desengorda, apareceram-me estrias na barriga!!! Tipo grávida, sem filhos. Fiquei triste mas tenho algo para me lembrar sempre desta etapa e, talvez, me inspirar a não voltar a isto. Além do mais, está imenso calor e humidade e bem desejava um mergulho no mar ( vivo perto da praia) mas não quero mesmo ser vista. O peso já me condiciona tanto!!! Há dias comprei umas sandálias lindas e custa-me baixar para prender as fivelas. Se isto nao serve de alerta, o que servirá???
De qualquer forma, tenho comido menos e perdido peso. Estou com 87 quilos. O jeito: optar por substituições mais saudáveis. E compensado um pouco... Se hoje como mais, amanhã como menos. Tenho tentado também não relaxar, mas não penso tanto nisto, não andar com "mentalidade de dieta". Acho pior quando se vive sempre a controlar tudo, em obsessão - assim não dá para encarar o mundo real!
Um passo de cada vez para chegar lá!
Um passo de cada vez para chegar lá!
